Na klar, sind wir nicht gerne unzufrieden oder vielleicht doch? Aber eigentlich ist Unzufriedenheit gar nicht so schlimm. Denn sie ist auch immer ein kleiner Anstupser, der uns zeigt, dass etwas im Moment nicht stimmt. Und sie gibt uns im besten Fall den Antrieb, genau das, jetzt zu verändern.
Aber – so abgedroschen das auch klingen mag:
„Wir müssen es auch wirklich wollen!“
„Dann verändert sich unser Denken und wir suchen ganz konkrete Wege, unsere Wünsche zu realisieren.“ Wenn wir etwas eigentlich nicht wollen, dann suchen wir Ausreden.“
Unsere Unzufriedenheit hilft uns also automatisch, eine eigene Prioritätenliste zu erstellen. Und die ist das Wichtigste, wenn wir herausfinden wollen, was für uns wirklich zählt und auch Happy macht.
Wie wir uns am besten an diese Liste erinnern? Indem wir alle Punkte aufschreiben. „Wirklich alle.“ Denn meist herrscht in unserem Kopf ein ziemliches Gedankenchaos.
Wenn wir eine „echte“ Liste vor uns haben, können wir uns einen Überblick verschaffen – und entscheiden, welche Baustelle wir als Erstes angehen wollen.
Aber manchmal wissen wir gar nicht, wo wir anfangen sollen. Oder sind vielleicht so durch den Wind, dass wir gar kein Gespür dafür haben, wer oder was uns gut tut.
Wie wir das dennoch herausfinden können? „Denken Sie an die Person oder die Situation, um die es geht. Und dann fragen Sie sich: Wie fühlt sich das an?“
Der erste Gedanke zählt. Wollen wir das wirklich, oder tun wir das eigentlich nur, weil wir denken wir müssten?
Gehen wir morgens joggen, weil es uns Happy macht oder weil wir denken, wir müssten?
Für Dinge, die uns wirklich gut tun, weil es uns Happy macht, brauchen wir keine Motivation. Weil wir Lust darauf haben. Motivation sollte man immer in Maßen genießen. Denn wenn ich mich immer wieder zu etwas motivieren muss, dann bin ich nicht wirklich glücklich mit dem, was ich tue.
Das, was uns wirklich gut tut, ist auch nicht immer die spektakuläre Lösung. Der Wert einer Sache bemisst sich ganz individuell.
